Pria yang Selamat dari Kanker Perlu Tambahan Testosteron

on 0 komentar Read Full Article

London, Laki-laki yang mampu bertahan hidup dari penyakit kanker memerlukan tambahan suntikan testosteron. Suntikan ini dilakukan untuk melawan efek samping dari pengobatan kanker seperti kemoterapi dan radioterapi.

Peneliti dari Inggris menemukan laki-laki yang sembuh dari kanker dan pernah menerima pengobatan kemoterapi atau radioterapi dapat mengalami kekurangan hormon testosteron.

Dalam jurnal Cancer ditemukan sekitar 15 persen laki-laki mengalami defisiensi testosteron yang dapat mengganggu kualitas hidupnya dan membuatnya cepat merasa lelah.

Ketua penelitian Prof Richard Ross dari Sheffield University meneliti hubungan antara kadar testosteron dalam tubuh dengan kualitas hidup, fungsi seksual dan faktor kelelahan pada 176 laki-laki yang selamat dari penyakit kanker dan 213 laki-laki sehat dengan usia yang sama.

Profesor Ross mengungkapkan dari hasil penelitian didapat laki-laki muda yang selamat dari penyakit kanker mengalami penurunan kualitas hidup serta mengurangi tingkat energi dalam tubuhnya dan fungsi seksualnya. Hal ini ternyata dipengaruhi oleh menurunnya kadar hormon testosteronnya.

"Ini merupakan studi penting yang menunjukkan bahwa kadar testosteron rendah pada laki-laki yang sembuh dari penyakit kanker (survivor) akan mengalami gangguan kualitas hidup," ujar Profesor Ross, seperti dikutip dari Telegraph, Selasa (23/2/2010).

Prof Ross menambahkan saat ini dibutuhkan intervensi untuk menentukan kadar testosteron yang dibutuhkan oleh survivor kanker laki-laki agar didapatkan keuntungan dan bisa meningkatkan kualiats hidupnya kembali.

Testosteron adalah hormon steroid dari golongan androgen, testosteron merupakan hormon seks laki-laki yang utama.
Fungsi dari testosteron ini adalah meningkatkan libido, energi, fungsi sistem kekebalan tubuh serta melindungi laki-laki dari bahaya osteoporosis.

Jika kadar testosteron dalam tubuh berkurang, maka secara otomatis fungsi dari beberapa bagian tubuh menjadi tidak maksimal.

(ver/ir)

Sumber :

Alkohol Bikin Perut Besar dan Berat Badan Susah Turun

on 0 komentar Read Full Article

Berkeley, Satu lagi kerugian yang diperoleh jika mengonsumsi alkohol. Alkohol tidak hanya meningkatkan risiko penyakit jantung dan kanker payudara, tapi juga menambah berat badan dan memperbanyak lipatan perut. Semakin banyak seseorang minum alkohol, semakin sering ia harus berolahraga.

Ketika alkohol masuk dalam tubuh, ia akan dipecah menjadi asetat. Hal ini membuat tubuh membakar zat tersebut (asetat) terlebih dahulu daripada zat lainnya yang dikonsumsi atau disimpan dalam tubuh, seperti lemak atau gula.

Alkohol akan menghambat proses oksidasi lemak dalam tubuh. Hal ini menyebabkan proses pembakaran kalori dari lemak dan gula terhambat dan akhirnya berat badan susah berkurang.

Studi terkini menyebutkan bahwa kebiasaan minum alkohol berhubungan dengan pengingkatan ukuran lingkar pinggang dan perut. Bahkan konsumsi alkohol dalam jumlah kecil seklipun bisa memperlebar bagian perut.

Studi dilakukan terhadap 28.000 pria dan wanita usia pertengahan di Eropa. Profesor Martin Bobak, MD, PhD dari bagian epidemiologi University College London menemukan, pria yang mengonsumsi 100 gram alkohol (7 gelas) dan wanita yang mengonsumsi lebih dari 60 gram alkohol (4 gelas) dalam sebulan mengalami pembesaran lingkar pinggang yang lebih cepat daripada partisipan yang tidak mengonsumsi alkohol.

Asal tahu saja, segelas vodka dan bir mengandung sebesar 100 kalori. Untuk setiap alkohol yang diminum, Anda harus lebih banyak olahraga untuk membakar lemak, kalau tidak risiko berat badan naik pun tidak bisa dihindari.

Meski demikian, beberapa studi lainnya menyebutkan bahwa konsumsi alkohol tidak terlalu berpengaruh pada peningkatan berat badan, terutama perempuan. Peneliti dari Harvard menyimpulkan hal itu berdasarkan hasil penelitiannya terhadap hampir 90.000 wanita di Inggris.

Hasil studi menunjukkan, perempuan yang minum dua hingga empat gelas alkohol justru menunjukkan indeks massa tubuh (bobot tubuh) yang lebih rendah daripada perempuan yang makan sedikit karbohidrat.

Peneliti menduga konsumsi alkohol menekan asupan karbohidrat dalam tubuh. Tapi bisa jadi juga karena perempuan yang mengonsumsi alkohol lebih banyak olahraga. Perdebatan tentang efek alkohol bagi tubuh hingga kini memang masih diperdebatkan.

Namun yang jelas, alkohol tidak bagus untuk liver. Peneliti pernah membandingkan antara liver peminum alkohol dan liver orang yang tidak minum alkohol. Hasilnya menunjukkan, alkohol akan merusak liver karena tidak dapat dicerna dalam liver dan akhirnya menjadi sampah dalam liver.

Jika sudah begitu, penyakit fatty liver pun bisa menyerang dan mengarah pada sirosis (pengerasan hati) bahkan kematian.

"Seorang peminum alkohol bisa punya liver yang busuk dan itu sangat berbahaya," kata Marc Hellerstein, MD, PhD dari University of California, Berkeley seperti dilansir Digg, Selasa (23/2/2010).

Alkohol juga sangat berbahaya karena meningkatkan risiko penyakit jantung dan kanker payudara.

(fah/ir)

Sumber :

Minumlah Air Satu Jam Sebelum Makan

on 0 komentar Read Full Article

Jakarta, Untuk mengurangi makan berlebih banyak orang minum air terlebih dahulu sesaat sebelum makan. Sebaiknya hilangkan kebiasaan itu, jika ingin minum sebelum makan lakukanlah satu jam sebelum waktu makan.

Mengonsumsi air terlalu banyak tepat sebelum makan memang membuat Anda kehilangan nafsu makan karena lambung menjadi penuh. Tapi minum air sesaat sebelum makan akan membuat proses penyerapan makanan oleh enzim menjadi lebih sulit.

Karena air yang diminum butuh waktu 30 menit mengalir dari lambung menuju usus. Sehingga jika minum sesaat sebelum makan, belum sempat air menuju usus sudah ditambah dengan makanan yang membuat enzim bekerja lebih sulit.

Profesor Hiromi Shinya MD, pakar enzim yang juga guru besar kedokteran di Albert Einstein College of Medicine AS, seperti dikutip dari karangannya, 'The Miracle of Enzyme', Sabtu (20/2/2010), menyarankan agar minum air putih dilakukan 1 jam sebelum waktu makan.

Seperti halnya tanaman, menurutnya ada periode yang baik untuk minum karena pengairan yang berlebihan pada tanaman akan membuat tanaman menjadi busuk dan layu. Sehingga ada periode waktu yang sesuai untuk tubuh minum air.

Cara ideal untuk mencukupi kebutuhan air untuk tubuh adalah:

1-3 gelas saat bangun tidur pada pagi hari
2-3 gelas, 1 jam sebelum makan siang
2-3 gelas, 1 jam sebelum makan malam.


Menurutnya yang harus diperhatikan adalah minum air setelah bangun tidur karena cairan yang hilang harus cepat diganti saat bangun tidur.

Profesor Hiromi tidak menyarankan minum air sebelum tidur tapi jika sangat haus bisa dilakukan satu jam sebelum waktu tidur.

Minum air sesaat sebelum tidur bisa mencegah terjadinya aliran balik. Walaupun hanya air, jika bercampur dengan asam lambung bisa memasuki tenggorokan dan terhirup ke dalam paru-paru yang dikhawatirkan risiko menderita pneumonia.

Biasakanlah tidur dengan perut kosong karena tenggorokan dirancang agar tidak ada yang masuk ke dalamnya selain udara. Jika masih ada makanan atau minuman, isi lambung akan meluap naik menuju kerongkongan saat Anda merebahkan diri. Saat itu terjadi, tubuh akan menyempitkan saluran pernapasannya dan menghentikan pernapasan Anda untuk mencegah isi lambung memasuki tenggorokan.

Banyak kejadian orang meninggal akibat serangan jantung pada dini hari. Penyebabnya adalah karena asam yang mengalir balik sebagai akibat makan atau minum larut malam, dan berakhir pada tertutupnya saluran pernapasan, kemudian napas jadi tidak teratur, kadar oksigen dalam darah berkurang dan akhirnya kurang persediaan oksigen menuju otot jantung.

Diakuinya, kebutuhan minum tiap orang berbeda tapi biasakan untuk minum air 6-8 gelas per hari (1,5-2 liter) untuk orang dewasa. Jika cuaca sangat panas misalnya maka orang akan membutuhkan minum yang lebih banyak. Sebaliknya orang yang mengalami sistem pencernaan lemah dapat mengalami diare jika minum terlalu banyak.

Banyaknya air yang dibutuhkan seseorang berbeda-beda tergantung pada ukuran tubuh orang tersebut dan apa yang dianggap sesuai untuk tubuhnya. Hanya saja tetap perhatikan waktu-waktu untuk minum yang ideal, di luar kebutuhan minum lainnya.

Jika kebutuhan air terpenuhi dengan baik maka Anda akan jarang terkena sakit. Saat kebutuhan air terpenuhi, air akan melembabkan area-area dalam tubuh yang mudah diserang oleh bakteri dan virus seperti daerah bronkus (pipa saluran pernapasan), mukosa lambung dan usus. Dengan begitu sistem kekebalan tubuh menjadi aktif sehingga area-area tersebut menjadi sulit diserang virus atau bakteri.

Sebaliknya jika air yang dikonsumsi kurang, membran mukus pada bronkus akan mengalami dehidrasi dan mengering, dimana dahak dan lendir diproduksi dalam bronkus. Jika tidak ada air yang cukup maka dahak dan lendir akan menempel pada bronkus yang kemudian menjadi tempat berkembangbiaknya virus dan bakteri.

Air penting bagi tubuh. Jika tidak ada air orang tidak hanya kekurangan gizi, tapi kotoran dan racun juga akan terkumpul di dalam sel dan tidak dapat dikeluarkan. Efek buruknya, racun yang terakumulasi itu akan merusak sel-sel gen yang salah satunya bisa menyebabkan berubahnya gen menjadi sel kanker.(ir/ir)

Sumber :

Makan Seafood Hilangkan Bau Mulut

on 0 komentar Read Full Article

Jakarta, Pernahkah Anda merasa risih berada dekat-dekat dengan orang yang punya nafas bau tapi sungkan untuk menegurnya? Kali ini peneliti menawarkan cara yang lebih halus dan sopan untuk menegur bahkan memberi solusi untuk si mulut bau. Coba tawari makanan seafood lebih banyak.

Sebelumnya peneliti Jepang pernah mengatakan bahwa yogurt bisa menghilangkan bau mulut asalkan dari jenis plain yogurt. Gula alami yang terbentuk pada pada yogurt jenis tersebut bisa menghilangkan komponen sulfur pemicu bau mulut.

Kini, ada satu makanan tambahan yang bisa dikonsumsi jika tak ingin punya mulut bau, yaitu seafood. Rahasia penghilang bau mulut bukan terletak pada seafood-nya, tapi pada kandungan omega 3 dalam seafood. Jadi konsumsi apapun yang mengandung omega 3 pun sebenarnya bisa menghilangkan bau mulut.

Omega 3 banyak terdapat pada ikan laut, terutama salmon dan tuna. Selain itu omega 3 juga banyak terkandung dalam buah kacang kenari. Berdasarkan hasil percobaan, asam lemak omega 3 diketahui bisa menghambat pertumbuhan bakteri Streptococcus, Candida albicans dan Porphyromonas ginigivalis penyebab nafas bau.

Dalam studinya, peneliti mencoba enam jenis asam lemak, yaitu EPA, DHA, ALA, ALAEE, EPAEE dan DHAEE. Keenam jenis asam lemak itu kemudian dicobakan pada berbagai jenis konsentrasi (1-10 mikrogram/mililiter) untuk menghilangkan bau mulut.

Dan hasilnya, seperti dikutip dari Glamour, Senin (22/2/2010), asam lemak omega 3 (EPA, DHA) menunjukkan penghambatan mikroorganisme paling besar diantara asam lemak lainnya, yaitu mencapai lebih dari 50 persen.

Penemuan ini tidak main-main karena peneliti sudah mebuktikannya dan hasil studi pun sudah dimuat dalam Journal Molecular Oral Microbiology. Peneliti percaya bahwa asam lemak omega 3 yang banyak terdapat pada makanan seafood bisa menghilangkan bau mulut lebih baik daripada makanan apapun.

Omega 3 dalam dosis rendah sekalipun akan mempunyai efek menghilangkan bau mulut dan mengurangi jumlah bakteri patogen penyebab bau mulut. Jika terus dikembangkan, studi ini bisa menghasilkan suatu produk berbahan dasar seafood yang bisa dikonsmsi kapan pun dan dimana pun, contohnya permen karet seafood.

Jadi selain permen mint dan yogurt, makan seafood juga bisa menghilangkan bau mulut tanpa perlu menyikat gigi. Tapi tentu saja hal ini tidak bisa dijadikan alasan untuk tidak menyikat gigi.

Tak ada yang lebih baik dalam membunuh bakteri selain menyikat gigi 2 kali sehari pada pagi dan malam hari. Konsumsi banyak sayur dan buah juga bisa memicu produksi air liur sehingga menetralkan suasana asam di mulut penyebab nafas bau dan gigi keropos.(fah/ir)

Sumber :

Turun Berok, Apaan Tuh?

on 0 komentar Read Full Article

Jakarta, Awas jangan angkat berat-berat nanti turun berok! Kalimat seperti itu mungkin sudah sering didengar dan umumnya yang diketahui masyarakat turun berok banyak menyerang pria.

Apa sebenarnya turun berok itu?

Turun berok dalam istilah medis dikenal sebagai hernia. Istilah turun berok lebih banyak dipakai untuk menunjukkan sakit di bagian perut bawah (berok).

Hernia atau turun berok ini adalah keluarnya organ usus dari tempat seharusnya. Penjelasan sederhananya yaitu usus melorot lewat lubang locus minoris. Jika ada tekanan besar, usus bisa 'brojol' melalui lubang tersebut.

Sebenarnya tak hanya pria yang doyan angkat barang berat saja yang bisa terkena hernia, anak-anak dan wanita pun bisa mengalaminya.

Bagaimana usus bisa melorot? Setidaknya ada dua hal yang menjadi penyebabnya.

Pertama, karena dinding penahan ususnya lemah. Lemahnya dinding penahan ini bisa disebabkan beberapa hal, misalnya karena sudah tua, punya penyakit diabetes (kencing manis) dan penyakit sistemik seperti SLE.

Kedua, karena adanya tekanan yang besar sehingga usus turun ke bawah. Hal ini banyak dialami oleh pekerja berat yang terbiasa mengangkat barang berat. Karena proses mengangkat ini memakai 'ngeden' maka kekuatan usus bisa melemah.

Hernia bisa juga terjadi pada orang yang mengalami penyakit batuk kronis, sembelit, kegemukan atau pada wanita hamil.

Pada turun berok yang ringan, usus yang turun bisa masuk lagi ke perut jika dalam posisi tidur. Tapi kalau sudah parah, usus tidak akan bisa masuk lagi ke perut. Kalau usus sudah terjepit, usus tidak mendapat suplai darah dan akhirnya membusuk.

Seperti dikutip dari Medicinenet, Jumat (19/2/2010), jenis-jenis hernia terdiri dari:
Hernia inguinal, lebih banyak terjadi pada pria karena perbedaan perkembangan bayi laki-laki di dalam rahim.
Hernia femoral, yaitu apabila sebagian usus menonjol pada bagian atas paha, biasanya terjadi lebih banyak pada wanita.
Hernia umbilikal, paling umum terjadi pada kalangan anak-anak.
Hernia insisional, biasa terjadi setelah proses operasi.
Hernia hiatus, menyebabkan bagian atas perut naik ke atas bagian dada.

Hernia dapat terjadi pada bayi, anak sampai orang dewasa dan orang tua. Pada bayi dan anak hernia ini disebut hernia herediter (bawaan lahir), sementara pada orang dewasa dan orang tua disebut hernia acquired.

Gejala pertama yang dirasakan adalah rasa berat di lipatan paha yang timbul saat tekanan dalam perut meningkat, seperti saat mengedan, batuk atau mengangkat beban berat. Gejala selanjutnya adalah penonjolan di daerah tersebut saat tekanan perut meningkat dan hilang saat tekanan hilang.

Umumnya penderita sering mengeluh adanya benjolan yang tidak menyakitkan namun cukup mengganggu, tergantung seberapa besar benjolan tersebut. Semakin lama benjolan tersebut dibiarkan, maka semakin turun dan pada pria bisa masuk sampai kantong kemaluan (scrotum).

Satu-satunya cara untuk menyembuhkan penyakit hernia adalah dengan jalan operasi untuk mengembalikan usus ke tempat semula dan menutup lubang yang tidak normal.

Pada hernia yang sudah sangat parah, operasi harus segera dilakukan agar usus yang terjepit tidak perlu dipotong. Umumnya operasi berlangsung 1 jam dan pasien dapat pulang dua hari setelah operasi.

Tapi kalau keadaannya tidak terlalu parah, penyembuhan dapat dilakukan dengan pemijatan. Bagian anggota tubuh yang diberi pijatan antara lain pinggang, pantat, tungkai atas belakang dan depan, perut dan lipat perut.

Tekanan dan gosokan pada saat memijat dimasudkan untuk mengembalikan posisi kantong kencing serta untuk menarik urat-urat penyangga supaya kembali kencang. Namun biasanya pijatan hanya dapat mengembalikan usus yang terperangkap ke rongga perut dan tidak dapat menutup lubang akibat usus yang sudah 'brojol' sangat parah..

Jika hernia parah dipaksakan untuk dipijat, bisa menyebabkan pembengkakan bahkan melukai isi hernia. Jika hernia sudah membengkak akan sulit dimasukkan lagi menuju rongga perut. Selain itu pembengkakan juga bisa menimbulkan risiko infeksi dan akhirnya dinding usus jebol.(fah/ir)

Sumber :

Disentri

on 0 komentar Read Full Article

Deskripsi
Disentri adalah peradangan usus besar yang ditandai dengan sakit perut dan buang air besar. Buang iar besar ini berulang-ulang yang menyebabkan penderita kehilangan banyak cairan dan darah. Penyebab umum disentri adalah infeksi parasit Entamoeba histolytica yang menyebabkan disentri amuba dan infeksi bakteri golongan Shigella yang menjadi penyebab disentri basiler. Penderita perlu segera mendapatkan perawatan medis, jika tidak dapat mengancam jiwa.

Gejala
* Buang air besar dengan tinja berdarah
* Diare encer dengan volume sedikit
* Buang air besar dengan tinja bercampur lender(mucus)
* Nyeri saat buang air besar (tenesmus)

Perawatan
Tujuan pengobatan adalah menghentikan segera gejala yang terjadi dan kemudian menghilangkan amuba dalam tubuh serta menyembuhkan luka akibat infeksi.

Pencegahan
Pencegahan disentri dapat dilakukan dengan senantiasa menjaga kebersihan diri dan lingkungan. Langkah awal yang paling sederhana adalah membiasakan mencuci tangan sebelum makan dan mengkonsumsi makanan yang bersih dan sehat.

Sumber: disarikan dari berbagai sumber.

Sumber :

Bronkus Pecah

on 0 komentar Read Full Article

Deskripsi
Trakea/bronkus atau saluran bronkial, saluran udara utama yang mengarah ke paru-paru dapat pecah atau robek . Robekan juga dapat terjadi pada lapisan jaringan pipa udara. Cedera ini dapat disebabkan oleh:
* Infeksi
* Luka (ulcerations) karena benda asing
* Trauma, seperti luka tembak atau kecelakaan mobil

Cedera pada trakea atau bronkus juga mungkin terjadi selama prosedur medis (misalnya, bronkoskopi serat-optik dan penempatan saluran napas). Namun, kejadian ini sangat jarang terjadi.

Gejala
Gejala dapat berupa:
* Batuk darah
* Gelembung udara yang dapat dirasakan di bawah kulit dada, leher, dan lengan
* Kesulitan bernapas

Pengobatan
Orang-orang yang memiliki trauma perlu diobati. Cedera pada trakea dirawat dengan operasi. Sedangkan cedera pada bronkus yang lebih kecil kadang-kadang dapat diobati tanpa operasi.

Bagi pasien yang menghirup benda asing ke dalam saluran pernafasan, kaku atau bronkoskopi serat-optik dapat digunakan untuk mengambil objek.

Antibiotik digunakan pada pasien dengan infeksi di bagian paru-paru di sekitar cedera.

Sumber: medlineplus dan UMM.

(tbs/tbs)

Sumber :

Kanker Vulva

on 0 komentar Read Full Article

Deskripsi
Labia, lubang vagina, lubang uretra, dan klitoris termasuk pada bagian vulva, bagian terluar dari vagina. Kanker Vulva, menyerang pada bagian tersebut. Kanker ini biasanya menyerang wanita yang telah menapause, tidak haid lagi. Oleh karena itu, kanker ini banyak diidap perempuan berusia lebih dari 50 tahun.

Meski penyebab pasti dari kanker ini belum diketahui, ada beberapa faktor yang memungkinkan seseorang mengidap penyakit ini. Kutil kelamin, pernah menderita kanker leher rahim, sifilis, diabetes, obesitas, tekanan darah tinggi, berhubungan seksusal di usia dini, berganti-ganti pasangan, merokok, infeksi HIV, peradangan vulva menahun menjaid beberapa faktor yang memungkinkan seorang wanita mengidap kanker ini.

Gejala
Gejala-gejala dari kanker vulva bisa diketahui dengan cukup mudah. Jika di vagina ada benjolan, dan ada penebalan kulit, kemungkinan besar wanita tersebut mengidap kanker vulva. Gejala lain, nyeri ketika berkemih (kencing), dan terasa nyeri saat berhubungan seksual.

Pengobatan
Meski penyakit ini berpotensi menyebabkan kematian, kanker vulva bisa dicegah dengan menghindari semua faktor resiko yang memungkinkan timbulnya penyakit ini. Pencegahan lain berupa pemeriksaan secepat mungkin jika menemukan gejala-gejala penyakit ini.

(tbs/tbs)

Sumber :

Kulit dan Rambut Berminyak

on 0 komentar Read Full Article

Deskripsi
Orang-orang dengan kulit dan rambut berminyak umum memiliki rambut kemilau, bahkan ketika beberapa menit dicuci kulit terasa berminyak.

Pada kondisi normal, androgen, atau hormon laki-laki, mengontrol produksi minyak oleh kelenjar sebaceous di kulit. Tingkat androgen yang relatif lebih tinggi dapat membuat kulit lebih berminyak. Sebagai contoh, hal ini dapat terjadi selama masa pubertas dan ketika steroid meningkatkan kinerja. Beberapa orang memiliki kulit oilier karena mereka memiliki jumlah yang lebih besar kelenjar minyak yang menghasilkan lebih banyak minyak.

Gejala
Orang dengan kulit dan rambut berminyak umumnya, umumnya rambut dan kulit mereka tampak kemilau hanya beberapa menit atau jam setelah dicuci.

Perawatan
Sering kali kulit dan rambut berminyak tidak dapat dicegah. Kondisi ini sering merupakan bagian dari pubertas dan hilang ketika mencapai usia dewasa.

Sumber: discovery health

(tbs/tbs)

Sumber :

Pereneal Azotemia

on 0 komentar Read Full Article

Deskripsi
Pereneal Azotemia adalah abnormal tingkat tinggi nitrogen dalam tubuh--jenis limbah dalam aliran darah. Hal ini disebabkan oleh kondisi berkurangnya aliran darah ke ginjal.

Pada kondisi normal, ginjal berfungsi menyaring darah. Ketika volume darah atau tekanan darah menurun, kemungkinan filtrasi darah juga menurun, bahkan tak terjadi sama sekali. Akibatnya limbah tetap adalam aliran darah dan urin yang terbentuk sangat sedikit. Pada akhirnya nitrogen terakumulasi dalam tubuh. Limbah ini menjadi racun dan merusak jaringan dan mempengaruhi fungsi organ tubuh.

Gejala
* Produksi air seni berkurang atau tidak ada sama sekali.
* Kelelahan
* Menurunnya kewaspadaan
* Kebingungan
* Warna kulit pucat
* Denyut nadi yang cepat
* Mulut kering
* Haus
* Pembengkakan

Perawatan
Tujuan utama pengobatan adalah untuk dengan cepat memperbaiki penyebab Prerenal azotemia sebelum kerusakan terjadi pada struktur ginjal internal. Rawat inap sering dilakukan untuk menangani pasien. Perawatan mungkin termasuk hemodialisis atau peritoneal dialisis.

Sumber: healthcentral

(tbs/tbs)

Sumber :

Anorchia

on 0 komentar Read Full Article

Deskripsi
Dalam beberapa minggu pertama setelah pembuahan, embrio mulai membentuk organ-organ seks, baik organ seks internal dan eksternal. Pada pria, jika testis awal ini gagal berkembang sebelum 8 minggu kehamilan, bayi akan memiliki alat kelamin perempuan.

Jika testis hilang antara 8 dan 10 minggu, saat lahir alat kelamin akan ambigu. Artinya, unsur-unsur genitalia internal dan eksternal baik laki-laki dan perempuan akan terlihat. Namun, jika testis hilang setelah tahap kritis pembedaan antara 12 hingga 14 minggu, bayi laki-laki yang normal akan memiliki genitalia internal dan eksternal (penis dan skrotum), tetapi testis tidak ada. Hal ini dikenal sebagai anorchia bawaan, atau "sindrom testis hilang."

Penyebab spesifik tidak diketahui, tetapi dalam beberapa kasus faktor genetik berpengaruh.

Gejala
* Alat kelamin eksternal normal
* Kegagalan mengalami masa pubertas di saat yang tepat dan kurangnya karakteristik seks sekunder seperti; pertumbuhan penis, pertumbuhan tubuh dan rambut kemaluan, pendalaman suara, dan meningkatnya massa otot kurang.

Perawatan
Perawatan termasuk memberikan suplemen androgen (hormon laki-laki), testis prostetik implantasi, dan dukungan psikologis.

Sumber: disarikan dari beberapa sumber.
(tbs/tbs)

Sumber :

Sel Islet Tumor Pankreas

on 0 komentar Read Full Article

Deskripsi
Sel Islet Tumor Pankreas adalah tumor pankreas yang jarang terjadi. Tumor muncul dari sebuah sel di pankreas. Pada pankreas normal, sel-sel kecil memproduksi hormon yang mengatur berbagai fungsi tubuh, seperti kadar gula darah dan produksi asam lambung.

Tumor yang muncul dari sel-sel pulau pankreas juga dapat menghasilkan berbagai hormon, meskipun beberapa tidak. Meskipun sel-sel pulau kecil menghasilkan hormon yang berbeda, kebanyakan tumor hanya mengeluarkan hormon tertentu yang mengarah pada gejala spesifik. Tumor sel islet pankreas bisa jinak atau ganas (kanker).

Gejala
# Berkeringat
# Tremor
# Denyut jantung cepat
# Cemas
# Merasa lapar
# Pusing
# Pandangan kabur
# Kejang
# Kehilangan kesadaran
# Mulut dan lidah meradang.

Perawatan
Perawatan akan tergantung pada jenis tumor ditemukan dan apakah tumor jinak atau ganas. Tumor ganas menyebar ke organ lain, tumbuh secara agresif, dan mungkin tidak dapat diobati. Jika memungkinkan, umumnya, tumor diangkat melalui pembedahan.

Jika sel-sel kanker ganas menyebar (bermetastasis) ke hati, sebagian hati mungkin akan dihilangkan. Jika kanker tersebar luas, berbagai bentuk kemoterapi dapat digunakan untuk mengecilkan tumor.

Jika produksi hormon abnormal menyebabkan masalah, obat-obatan dapat diberikan untuk melawan efek mereka. Sebagai contoh, kelebihan produksi dari gastrin dalam kasus di gastrinomas hasil over skresi asam dalam perut, dan obat-obatan yang menghambat sekresi asam dapat diambil untuk mengurangi gejala.

Sumber: medlineplus dan healthguide.

(tbs/tbs)

Sumber :

Ejakulasi Retrograd

on 0 komentar Read Full Article

Deskripsi
Ejakulasi Retrograd merupakan ejakulasi yang sangat sedikit atau nyaris tidak ada air mani. Ejakulasi jenis ini juga disebut ejakulasi kering. Ejakulasi Retrograd tidak berbahaya bagi kesehatan secara umum namun dapat menyebabkan kemandulan bagi laki-laki. Ejakulasi Retrograd bisa dipicu oleh obat-obatan atau kondisi kesehatan lain.

Gejala
Ejakulasi retrograde tak mempengaruhi ereksi. Masalah yang mungkin timbul adalah sedikitnya mani yang keluar saat ejakulasi.

Pengobatan
Jika ejakulasi retrograde disebabkan oleh obat Anda mengambil, menghentikan obat mungkin merupakan pengobatan yang efektif.

Sumber: mayoclinic

(tbs/tbs)

Sumber :

Asam Urat

on 0 komentar Read Full Article

Diskripsi
Asam urat adalah sisa metabolisme zat purin yang berasal dari makanan yang dikonsumsi. Purin adalah zat yang terdapat pada tiap bahan makanan yang berasal dari tubuh makhluk hidup. Dengan kata lain, jika kita makan daging ayam yang terdapat purin di dalamnya, maka purin itu masuk ke dalam tubuh kita. Tidak hanya daging, sayuran dan buah-buahan juga mengandung purin.

Jika tubuh dalam keadaan normal, asam urat itu akan dikeluarkan tubu melalui kotoran atau urin. Namun karena ginjal tidak mampu mengeluarkan asam urat maka yang terjadi adalah kadar asam urat dalam tubuh berlebihan. Asam urat tadi kemudian terkumpul pada persendian sehingga menyebabkan rasa nyeri dan bengkak. Oleh karena itulah maka penderita asam urat biasanya susah jalan.

Gejala
Gejala umum dari asam urat antara lain; kesemutan dan linu, nyeri di malam atau pagi hari, sendi yang terkena asam urat bengkak berwarna kemerahan.

Pengobatan
Beberapa solusi yang bisa mencegah atau mengobati asam urat dapat dilakukan dengan; melakukan pengobatan (bagi yang sudah menderita asam urat), kontrol makanan yang dikonsumsi sehari-hari, perbanyak minum air putih. Air putih ini membantu membuang purin dalam tubuh.

Beberapa makanan yang mengandung banyak purin dan sebaiknya dihindari antara lain; jeroan, hati, ginjal, limpa, babgat, usus, paru dan otak, udang, kerang, cumi, kepiting, kornet, sarden, daging, telur, kuah kental, tempe, oncom, susu kedelai, bayam, kangkung, daun singkong, dan kembang kol. Selain itu minuman beralkohol. Makanan dan minuman tersebut sebaiknya dihindari.
(tbs/tbs)

Sumber :

Kenapa Sering Kram?

on 0 komentar Read Full Article

Jakarta, Kram dirasakan hampir semua orang baik pada saat olahraga, melakukan aktivitas, ataupun pada saat menstuasi. Kram bisa terjadi tiba-tiba dan mendadak. Kenapa bisa begitu?

Pada saat kram, tubuh akan merasakan nyeri yang hebat, sulit untuk digerakkan, dan otot menjadi tegang. Dilansir dari essortment, Kamis (9/7/2009) kram dapat terjadi jika tubuh merasakan terlalu dingin, aktivitas yang terlalu berat tanpa melakukan peregangan otot terlebih dahulu, atau karena kekurangan kalsium.

Kram bisa terjadi pada siapa saja, bahkan pada orang sehat sekalipun. Kram adalah kontraksi otot yang memendek atau kontraksi sekumpulan otot yang mendadak sehingga menimbulkan nyeri.

Kekurangan beberapa vitamin juga bisa menyebabkan kram, seperti vitamin B1, B5 dan B6. Beberapa kram melibatkan serentak kontraksi otot yang biasanya bergerak dibagian tubuh yang berlawanan arah. Kram juga bisa terjadi jika aliran darah ke otot yang terkena itu berkurang.

Selain itu kram juga bisa disebabkan oleh tidak cukup minum cairan sehingga tubuh kekurangan cairan, memakai pakaian yang terlalu ketat sehingga menghambat aliran darah, memakai sepatu yang salah atau tidak menggunakan sepatu saat melakukan aktivitas tertentu.

Pada ibu hamil cenderung mengalami kram saat tidur, mungkin karena bayi mengambil sebagaian besar gizi ibu, sehingga meninggalkan sedikit untuk ibunya.

Secara karkteristik, kram itu pasti sakit. Biasanya penderita harus menghentikan aktivitas apapun dan mencari bantuan. Kram yang sangat parah mungkin terkait dengan rasa nyeri yang disertai dengan pembengkakan, dan secara tersirat otot akan menjadi besar, dan akan berasa kuat.

Kram dapat dicegah dengan cara:
Melakukan peregangan setiap Anda ingin melakukan aktivitas yang berat atau setiap malam.
Latihan rutin untuk membantu sirkulasi.
Minum delapan gelas air setiap hari, sehingga tidak dehidrasi.
Cukup makan makanan yang kaya akan kalsium dan kalium, seperti pisang, jeruk, kentang dan sayuran segar.
Memakai stocking yang elastis untuk mempertahankan kaki tetap hangat.

Jika kita terkena kram, maka hal yang perlu dilakukan adalah:
Merendam di bak air hangat.
Meletakkan penghangat pada tempat yang kram.
Jika kaki yang kram, cobalah untuk berdiri dan berjalan.

Sumber :

us Tomat Hilangkan Bau Badan

on 0 komentar Read Full Article

Jakarta, Bau badan sering jadi masalah besar karena berdampak pada rasa percaya diri seseorang. Kini ada cara alami menghilangkan bau badan dengan jus tomat. Kok bisa?

Selama ini orang berpikir bahwa bau badan bisa dihilangkan dengan rajin mandi, memakai deodoran, pakai bedak badan, atau dengan memakai parfum.

Bau badan yang terjadi pada setiap manusia dipengaruhi oleh faktor usia, gizi, dan kesehatan. Dalam bahasa kedokteran bau badan disebut dengan bromhidrosis.

Bau badan itu sendiri sebenarnya ditimbulkan oleh pertumbuhan bakteri pada kulit, yang biasanya tumbuh di bawah ketiak ataupun dilipatan kulit lainnya.

Selain itu bau badan juga bisa disebabkan oleh hormon yang berlebih, penggunaan obat, konstipasi, dan bisa juga karena mengkonsumsi beberapa makanan tertentu yang mempunyai bau yang menyengat khususnya ikan dan bawang putih.

Seperti dilansir skin care, Kamis (9/7/2009), cara yang alami untuk menghilangkan bau badan tanpa menggunakan bahan-bahan kimia adalah dengan menggunakan jus tomat. Tomat yang telah dijus sebanyak dua gelas dicampurkan ke dalam bak mandi, lalu rendam tubuh selama 15-20 menit, setelah itu mandi seperti biasa. Cara ini dipercaya bisa menghilangkan bau badan.

Selain dengan berendam, jus tomat juga bisa diminum langsung secara biasa sebanyak 1 gelas sehari. Jus tomat dipercaya bisa menghilangkan bau badan karena mengandung garam yang dapat menyeimbangkan pH kulit kita sehingga bisa mengurangi bau badan.

Tips mengusir bau badan:

1. Perhatikan pola hidup kita dengan menerapkan pola hidup bersih.
2. Mandi secara teratur untuk menghilangkan bakteri-bakteri dikulit khususnya didaerah ketiak dan daerah yang mempunyai potensi besar untuk perkembangbiakan bakteri.
3. Gunakanlah sekali-kali scrub antibakteri pada saat mandi.
4. Pilihlah pakaian dengan bahan yang mudah menyerap keringat seperti katun sehingga keringat akan mudah menguap dari bahan yang dikenakan.
5. Mengatur pola makan dan usahakan mengurangi makanan yang menjadi sumber timbulnya bau badan.
6. Kurangi rokok selain membuat nafas tak sedap rokok juga bisa membuat bau badan dan merusak kulit.

Sumber :

Tahi Kuping Lengket dan Bau Sebabkan Kanker Payudara

on 0 komentar Read Full Article

Jakarta, Anda yang jarang membersihkan tahi kuping sebaiknya berhati-hati. Kombinasi tahi kuping yang basah dan berbau ternyata ada hubungannya dengan mutasi dalam gen kanker payudara jenis ABCC11. Sebuah penelitian di Jepang membuktikannya.

Hasil penelitian yang dilaporkan dalam Federation of American Societies for Experimental Biology (FASEB) Journal yang detikHealth kutip dari health24, Kamis (2/7/2009) menyebutkan bahwa mutasi gen ABCC11 pada penyakit kanker payudara terjadi pula pada tahi kuping dengan tipe basah dan lengket.

"Kami menemukan sebuah mutasi pada gen ABCC11, yang setelah diteliti ternyata berasal dari tipe tahi kuping yang basah dan lengket," ungkap Dr. Toshihisa Ishikawa dari Institut Teknologi Tokyo, Jepang.

Mengapa dan bagaimana hal tersebut dapat terjadi masih belum diketahui.

Tahi kuping terbentuk dari keringat yang dihasilkan oleh kelenjar keringat manusia. Tahi kuping seseorang ternyata mempengaruhi bau badannya. Terdapat dua tipe tahi kuping manusia, yaitu kering dan basah. Orang Asia umumnya memiliki tahi kuping kering, sedangkan orang Eropa dan Afrika umumnya basah dan agak lengket.

Studi yang dilakukan oleh Ishikawa dan mitranya menunjukkan bahwa mutasi gen 538G>A mempengaruhi beberapa fungsi protein ABCC11, yang selanjutnya mempengaruhi kerja dari kelenjar keringat. Kemungkinan hal inilah yang menyebabkan tahi kuping yang basah dan agak lengket menjadi salah satu sumber kanker payudara.

Meskipun masalah tahi kuping kedengaran sepele, tapi penelitian ini tidak main-main. Karena terdapat bukti-bukti klinik yang menunjukkan bahwa formasi G dalam gen ABCC11 sangat dekat hubungannya dengan tahi kuping tipe basah, lengket dan berbau.

Untuk ke depannya, tipe-tipe mutasi genetik pada gen ABCC11 dapat menjadi acuan untuk mendiagnosa tahi kuping dengan tipe berbahaya (basah, lengket, bau) yang saat ini menjadi sebuah penyakit yang menakutkan di negeri sakura tersebut.

Untuk mendeteksi tipe gen dengan cepat, para ahli mengembangkan metode yang memungkinkan analisis mutasi gen ABCC11 dalam 30 menit. Metode tersebut akan tersedia dalam bentuk alat khusus yang dapat menganalisis hubungan genetik antara tahi kuping, bau badan yang kurang enak, dan risiko kanker payudara.

Sumber :

Kiat Sehat di Masa Sulit

on 0 komentar Read Full Article

Jakarta, Kondisi lingkungan, sosial dan keuangan tak selamanya normal. Kadang-kadang ada kejadian tak terduga yang membuat kehidupan berubah. Namun meski kondisi sulit, disarankan tetap menjaga kesehatan.

Seperti saat krisis keuangan banyak orang mengurangi pengeluarannya, mencoba untuk berhemat dan melakukan pengurangan disegala hal.

Sebaliknya ketika terjadi kejadian luar biasa seperti ledakan bom, sedikit banyak akan membuat orang trauma dan memilih mengurangi kegiatannya di luar. Yang mengerikan jika kejadian luar biasa ini ikut membuat pekerjaan hilang sehingga kita dipaksa untuk berhemat.

Tapi jangan sampai kondisi-kondisi yang tidak normal itu mengurangi sesuatu yang
berhubungan dengan kesehatan?

Para ahli mengatakan meskipun krisis masyarakat sebaiknya tetap bisa mengkonsumsi makanan yang sehat, fisik yang fit dan melakukan perawatan kesehatan.

Berikut beberapa kiat untuk tetap sehat disaat krisis seperti dikutip dari Health24, Jumat (17/7/2009).

Strategi yang disarankan oleh Dr Thomas J Weida dari Penn State College of Medicine's Department of Family and Community Medicine untuk mengurangi biaya pengeluaran perawatan kesehatan adalah:

Mendiskusikan untuk menukar dengan obat generik. "Jika memerlukan pengobatan yang kronik bicarakan dahulu dengan dokter tentang alternatif penggantian obat generik atau mengurangi dosis dari obat tersebut," ujarnya.
Tangani batuk dan flu dirumah. "Jika menunjukkan gejala yang parah atau berbeda, segera hubungi dokter".
Telepon dokter untuk minta masukan karena banyak masukan yang bisa diberikan lewat telp.

Strategi untuk mengurangi biaya makanan

Mengurangi mengkonsumsi makanan di luar. "Saat krisis tetap bisa mengkonsumsi makanan yang sehat dan tidak melampaui anggaran," ujar Bethany Thayer dari American Dietetic Association, "Hanya dibutuhkan sedikit rencana tambahan dan pemikiran ekstra".
Mulailah mengkonsumsi makanan yang dibuat sendiri. "Buatlah makanan yang terdiri dari bahan mentah karena makanan siap saji harganya sangat mahal," ujarnya.
Buatlah daftar barang apa saja yang harus dibeli di supermarket, ini bisa membantu agar tidak membeli barang-barang yang tidak diperlukan.
Ambil keuntungan dari produk musiman. "Produk musiman akan memiliki harga yang lebih murah, selain itu jika ingin membeli makanan yang cepat rusak, belilah sesuai kebutuhan untuk dikonsumsi, jangan tergiur oleh harga yang spesial".
Simpanlah makanan yang tidak mudah rusak. Buah dan sayuran kadang-kadang bisa lebih murah karena bisa bertahan lebih lama dan tetap fresh. "Membeli makanan dalam jumlah besar juga bagus asalkan dipakai sebelum membusuk," ujarnya.
Belilah sumber protein yang murah. "Kacang-kacangan sangat murah dan kaya akan protein dan serat serta lebih serbaguna," ujarnya. "Banyak variasi dari kacang-kacangan yang bisa digunakan hanya tinggal di campur saja dan susu non-fat juga bagus untuk sumber protein lainnya".

Strategi olahraga yang murah

"Tidak perlu harus ketempat fitnes untuk mendapatkan badan yang fit," ujar Esco, instruktur di Auburn University Montgomery, Alabama. Hal yang perlu disadari untuk kesehatan secara umum adalah melakukan aktifitas fisik dan sebenarnya banyak gerakan tubuh yang menggunakan energi.
Cobalah untuk melakukan lompat tali yang merupakan olahraga murah dan bisa menyehatkan jantung.
Olahraga dengan menggunakan sepeda juga bisa menyehatkan badan.
Gunakan berat badan sebagai alat berolahraga, misalnya dengan melakukan sit up, push up dan berjalan kaki di pagi hari.
Belilah pedometer (alat penghitung langkah), merupakan alat yang murah dan sederhana sekaligus bisa menghitung berapa kalori yang telah dikeluarkan selama berjalan.

Sumber :

8 Manfaat Yoga Bagi Tubuh

on 0 komentar Read Full Article

Jakarta, Yoga menjadi salah satu alternatif pilihan olahraga yang memiliki banyak manfaat sehingga makin banyak orang mengikuti kelas-kelas yoga. Intip manfaat yoga bagi tubuh.

Seperti dilansir dari webmd, Senin (13/7/2009) setidaknya ada 8 manfaat yang paling banyak terasa dari yoga. Para praktisi yoga sendiri menolak jika yoga dikaitkan dengan satu agama tertentu.

Berikut manfaat yoga bagi tubuh:

Fleksibilitas
Ketika beberapa orang berpikir tentang yoga, mereka membayangkan seperti fitnes, dan mereka merasa terlalu tua, dan tidak fit untuk melakukan yoga. Salah satu bagian dari yoga disebut asanas yang bekerja secara aman untuk streching otot anda. Proses ini melepaskan asam laktat yang biasanya menyebabkan kekakuan, ketegangan, sakit dan kelelahan. Selain itu, yoga juga meningkatkan berbagai gerakan di sendi dan meningkatkan lubrikasi di sendi.

Stretch pada yoga tidak hanya untuk otot tapi untuk seluruh sel-sel tubuh anda. Dalam suatu studi ditemukan bahwa terdapat peningkatan fleksibilitas sebesar 35% setelah 8 bulan melakukan yoga. Keuntungan yang paling besar adalah fleksibilitas di pundak dan badan.

Kekuatan
Beberapa gaya dari yoga seperti ashtanga dan power yoga adalah yang paling kuat dibandingkan yang lain. Mempraktikkan salah satu dari gaya ini akan membantu meningkatkan otot Anda. Gaya yoga yang lain seperti lyengar yoga, yang hanya berfokus pada sedikit gerakan dan pengaturan posisi yang lebih tepat, bisa meningkatkan kekuatan dan daya tahan tubuh.

Beberapa gaya yang lain seperti: downward dog, upward dog, dan plank, membangun kekuatan tubuh bagian atas. Hal ini menjadi penting pada usia tertentu. Gaya berdiri, khususnya jika Anda berpaku pada berapa lama Anda bernafas, dapat membangun kekuatan pada otot harmstrings, quadriceps dan abdominal. Jika dilakukan dengan benar, hampir semua gaya tersebut membangun kekuatan inti dalam otot abdominal.

Postur
Dengan peningkatan fleksibilitas dan kekuatan akan menghasilkan postur tubuh yang lebih baik. Banyaknya gaya berdiri dan duduk akan mengembangkan kekuatan inti. Manfaat lain dari yoga adalah meningkatkan kesadaran diri kita. Kesadaran tinggi ini memberikan anda peringatan jika anda bungkuk atau slumping sehingga Anda bisa langsung menyesuaikan sikap.

Pernafasan
Pernafasan juga termasuk dalam yoga yang akan meningkatkan kapasitas paru-paru kita. Hal ini bisa meningkatkan penampilan dan kinerja kita. Tetapi, tipikal dari yoga tidak difokuskan pada aerobik fitnes seperti berjalan atau bersepeda. Sebagian besar gaya yoga menekankan pada dalam dan panjangnya nafas Anda. Ini juga yang merangsang respons relaksasi yang akan berlawanan dengan peningkatan respons dari stres.

Mengurangi stres dan lebih tenang
Beberapa gaya yoga menggunakan teknik meditasi khusus untuk membuat pikiran yang sering stres menjadi lebih tenang. Gaya yoga lainnya juga tergantung pada teknik bernafas yang mendalam untuk memfokuskan pikiran, yang membuat pikiran menjadi lebih tenang.

Beberapa manfaat yoga anti-stres dihubungkan dengan biochemical, misalnya terjadi penurunan catecholamines, hormon yang dihasilkan oleh kelenjar adrenalin dalam respon terhadap stres. Menurunkan tingkat hormon neurtransmitter, dopamine, norepinephrine, epinephrine dan menciptakan rasa tenang. Beberapa penelitian memfokuskan pada peningkatan hormon oxytocin yaitu hormon yang terkait dengan rasa santai dan terhubung ke orang lain, yang memungkinkan mengapa begitu banyak romance yang dimulai di studio yoga.

Konsentrasi dan mood yang lebih baik
Hampir setiap siswa yang mengikuti kelas yoga merasa lebih bahagia dan puas. Penelitian baru-baru ini mengeksplorasi efek dari yoga pada depresi, manfaat yang didapat adalah adanya peningkatan aliran oksigen ke otak. Yoga juga disarankan sebagai terapi untuk meringankan gejala obsessive dan disorder.

Jantung lebih sehat
Mungkin salah satu manfaat dari yoga yang paling dipelajari adalah efeknya pada penyakit jantung. Yoga telah lama dikenal untuk menurunkan tekanan darah dan memperlambat denyut jantung. Manfaat dari memperlambat denyut jantung sangat berarti pada orang yang hipertensi, penyakit jantung dan stroke. Yoga adalah komponen kunci untuk program penyakit jantung yang dirancang oleh Dean Ornish, MD. Ini adalah program pertama untuk penanganan penyakit jantung dengan gaya hidup melalui diet dibandingkan dengan operasi. Yoga juga telah dikaitkan dengan
penurunan tingkat kolesterol dan trigliserida serta dalam peningkatan fungsi sistem kekebalan.

Memberikan efek pada kondisi medis
Yoga telah menjadi populer di dunia barat, peneliti medis juga mulai belajar manfaat terapeutik yoga, yang disebut dengan integrative yoga atau terapi IYT. Ada yang digunakan sebagai perawatan tambahan medis untuk kondisi tertentu dari depresi klinis sampai penyakit jantung. Manfaat yoga yang lain adalah untuk kondisi medis kronis, seperti menghilangkan gejala asma, back pain dan arthritis.

Beberapa studi juga menyatakan bahwa yoga memiliki dampak positif pada pembelajaran dan memori. Untuk dapat memastikan dan merasakan manfaat dari yoga tidak ada salahnya untuk anda datang ke tempat latihan yoga, dan mulailah untuk merasakan manfaatnya.

Sumber :

Mujarabnya Lidah Buaya

on 0 komentar Read Full Article

Jakarta, Lidah buaya atau aloe vera lebih dulu dikenal manfaatnya untuk perawatan rambut dan mengurangi rasa gatal pada kulit kepala. Tak cuma itu, tanaman berlendir ini juga memiliki banyak kemujaraban.

Lidah buaya dipercaya memiliki khasiat untuk mengobati luka bakar. Jus lidah buaya dipercaya dapat menyembuhkan luka bakar, menyengat, dan lain-lain yang tidak berhubungan dengan kanker. Lidah buaya juga mampu mencegah pelepuhan dan efek pembakaran kulit.

Selain untuk pertumbuhan rambut dan mengobati luka bakar, ternyata lidah buaya juga bisa digunakan untuk kecantikan, dengan memasukkannya ke dalam campuran masker wajah atau pun dalam hand body, agar kulit terlihat halus. Hal ini karena dalam lidah buaya memiliki zat yang dapat membuat kulit menjadi halus.

Jus lidah buaya juga dapat digunakan untuk merawat masalah pencernaan seperti masalah usus dan sindrom radang perut. Serta dapat meningkatkan stabilitas dari sistem kekebalan tubuh Anda, dan mengurangi masalah pernafasan.

Anda dapat menggunakan lidah buaya dalam bentuk bubuk yang bisa dicampurkan ke dalam minuman kesukaan. Karena khasiatnya akan lebih berasa dan dapat langsung bekerja didalam tubuh.

Dilansir dari abcarticledirectory, Jumat (10/7/2009), selain manfaat-manfaat tersebut di atas, lidah buaya juga membantu untuk mengatur jumlah asam lambung dalam tubuh. Membantu tubuh menyerap nutrisi lebih efisien. Serta bisa menghilangkan zat-zat beracun dari dalam tubuh melalui sistem pembuangan.

Orang yang meminum jus lidah buaya juga dapat membantu membangun jaringan dari organ-organ pencernaan baik jaringan usus kecil, usus besar dan perut.

Lidah buaya dapat dikonsumsi oleh siapa saja terlepas dari jenis kelamin dan usia. Anak-anak, dewasa dan wanita hamil yang minum jus secara rutin untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan. Beberapa orang juga memberikan lidah buaya untuk hewan peliharaannya.

Lidah buaya akan tumbuh subur ketika ditempatkan di luar ruangan terkena sinar matahari dan jenis tanah yang baik. Dapat juga digunakan sebagai tanaman hias pada halaman belakang. Jadi, selain dapat menghijaukan rumah, penghuninya pun dapat mengambil manfaat dari tanaman itu sendiri.

Sumber :

Gigi Putih dengan Ampas Strawberry

on 0 komentar Read Full Article

Jakarta, Buah cantik Strawberry sudah lama diketahui memiliki banyak khasiat. Selain diambil sarinya, ampas buah Strawberry juga bagus untuk memutihkan gigi. Mau coba?

Buah berbintik hitam berwana merah ini memberikan sensasi tersendiri dengan rasanya yang manis dan asam yang bercampur jadi satu.

Selain untuk dikonsumsi sebagai minuman, Strawberry juga bermanfaat untuk kecantikan kulit karena mengandung vitamin B1, B2, C, dan provitamin A yang dapat membantu menghaluskan kulit, membuat kulit lebih cerah, dan mencegah pengeriputan.

Strawberry juga bisa untuk merawat gigi. Buah strawberry yang dijus, ampasnya diambil dan digosokkan ke gigi, lalu diamkan beberapa saat dan berkumurlah. Jika dilakukan secara teratur maka bisa untuk merawat gigi.

Rahasia murah ini menggunakan metode whitening malic acid, yang berguna sebagai zat untuk menghilangkan perubahan warna permukaan.

Dikombinasikan dengan baking soda, Strawberry menjadi pemutih gigi alami. "Ini adalah cara yang cepat dan murah untuk menerangi senyum Anda," ujar Adina Carrel, dokter gigi di Manhattan, New York seperti dilansir dari biomedicine, Kamis (23/7/2009).

Namun dia mengingatkan untuk hati-hati dalam penggunaannya agar tidak terlalu sering. Karena asam dapat merusak enamel gigi. Sebaiknya, penggunanan metode ini tidak lebih dari satu kali dalam seminggu.

Berikut cara memutihkan gigi dengan Strawberry:

Hancurkan Strawberry dan campurkan dengan 1/2 sendok the baking soda.
Oleskan campuran itu ke gigi Anda dan biarkan selama lima menit.
Gosok gigi Anda dengan sedikit pasta gigi (non-fluor, tentu saja) dan berkumur.

Strawberry merupakan buah yang mengandung banyak vitamin C dan mangan. Strawberry juga dikualifikasikan sebagai sumber yang bagus untuk diet fiber, iyodin, potasium, folat, riboflavin, vitamin B5, asam lemak omega 3, vitamin B6, vitamin K, magnesium, dan besi.

Untuk mendapatkan manfaat yang lebih optimal seperti dikutip natural-holistic-health.com, sebaiknya buah Stawberry yang telah dipotong, dicuci dan dikeringkan, bisa untuk disimpan pada suhu 41 derajat F atau 5 derajat C.

Setelah 6 hari kandungan vitamin C dalam buah strawberry hilang sebesar 5%. Untuk kandungan antioksidannya selama 9 hari pada suhu 5 derajat C tidak akan berkurang secara signifikan.

Jadi, jika ingin mendapatkan tubuh yang sehat dan indah serta gigi yang putih secara alami, tidak ada salahnya mencoba mengkonsumsi buah yang sering dilambangkan cinta ini.

Konsumsilah strawberry secara normal dan jangan terlalu berlebihan, karena strawberry mengandung oksalat sehingga jika dikonsumsi secara berlebihan dapat menimbulkan penyakit tertentu. Selamat mencoba.

Sumber :

10 Langkah Redam Sakit Kepala

on 0 komentar Read Full Article

Jakarta, Sakit kepala dialami hampir semua orang mulai dari anak-anak hingga dewasa. Sakit kepala terkadang makin sering muncul ketika seseorang stres, kepala dipenuhi pikiran atau makanan tertentu.

Mulai sekarang cari tahu apa penyebab sakit kepala itu dan mulailah serius untuk membungkam sakit yang mengganggu aktivitas itu.

Berikut ada 10 langkah yang bisa dilakukan untuk mengurangi risiko sakit kepala seperti dilansir dari Discoverchannel.com, Selasa (28/7/2009).

1. Identifikasi pemicunya. Mulailah melacak apa penyebab sakit kepala itu dengan menulis rekam sakitnya di buku harian Anda. Catat apa yang Anda makan hari itu, bagaimana cuaca hari itu atau posisi Anda saat itu untuk mengidentifikasi polanya. Setelah tahu apa yang menjadi pemicu sakit kepala, Anda dapat mengambil langkah-langkah untuk menghindarinya.

2. Mengurangi stres. Walaupun menghindari stres adalah mustahil tapi Anda bisa mengurangi dampaknya. Pelajari cara untuk melawannya seperti memutar kaset untuk relaksasi, mandi dalam waktu lama, pijat atau segala sesuatu yang dapat meminimalkan dampak dari stres pada tubuh Anda.

3. Stop merokok. Merokok merupakan faktor risiko untuk beberapa jenis sakit kepala. Bahkan asap rokok atau cerutu dapat memicu sakit kepala bagi beberapa orang.

4. Hindari ketergantungan pada obat-obat bebas yang mudah dibeli di pasaran. Jika Anda harus menenggak dosis yang maksimum lebih dari 2-3 kali seminggu lebih baik datang saja ke dokter. Karena minum obat tidak selamanya ampuh untuk membebaskan diri dari sakit kepala, apalagi minum obat-obat malah akan mengganggu lambung.

5. Batasi alkohol. Jika Anda doyan minum alkohol mulailah untuk menguranginya. Bir dan anggur merah tertentu memicu sakit kepala bagi banyak orang.

6. Biasakan tidur teratur. Menjaga waktu tidur dengan teratur akan mengurangi migrain namun kebanyakan tidur pun akan memicu migrain. Kelelahan juga bisa menjadi salah satu penyebab sakit kepala.

7. Makanlah secara teratur. Mengabaikan waktu makan dapat memicu sakit kepala buat sebagian orang. Makan makanan yang sehat yang kaya karbohidrat dan rendah lemak serta minum banyak air bisa menjaga Anda dari dehidrasi.

8. Berlatihlah atau olahraga secara teratur. Latihan rutin, baik yang ringan seperti berjalan kaki atau parkir jauh ketika di mal atau kantor bisa menjadi peredam stres. Melakukan aerobik dengan pemanasan yang kurang juga bisa menjadi penyebab timbulnya sakit kepala.

9. Jagalah mata Anda. Berlama-lama di depan komputer selama seharian dapat menyebabkan mata lelah yang memicu tekanan ke kepala. Beberapa orang memakai kacamata khusus untuk menghindari efek tersebut.

10. Duduk tegak lurus. Perhatikan bagaimana cara Anda menelpon, bagaimana membawa tas, bagaimana duduk di belakang mobil adalah kebiasaan yang kadang menjadi pencetus sakit kepala karena bisa menimbulkan kejang otot, leher dan bahu yang kemudian mengacu pada ketegangan di kepala.

Sumber :

Penanganan Pertama Serangan Jantung

on 0 komentar Read Full Article

Jakarta, Serangan jantung sampai saat ini masih menjadi penyakit yang menakutkan dan banyak orang berpikir akan sulit selamat jika terkena serangan jantung karena penanganan detik demi detik begitu berharga.

Ada beberapa hal yang bisa digunakan untuk memberikan pertolongan pertama pada orang yang terkena serangan jantung. Seperti dikutip dari Discovery Health, Rabu (29/7/2009), jika seseorang mengalami gejala serangan jantung, maka bisa lakukan hal berikut ini:
Duduklah atau berbaring.
Telepon nomor darurat untuk meminta pertolongan. Beberapa area telah memiliki respons kesehatan darurat yang telah dilatih untuk menangani serangan jantung. Jangan buang waktu segera telepon dokter pribadi, teman atau anggota keluarga lainnya.
Jelaskan gejala yang dialami secara singkat dan jelas, seperti "Saya mengalami sakit dada yang parah dan kesulitan bernafas".
Jika dokter telah memberikan tablet nitroglyserin, maka konsumsi obat tersebut. Obat tersebut bisa dikonsumsi setiap 5 menit sekali satu tablet sampai rasa sakit tersebut hilang. Jangan mengkonsumsi tablet nitroglyserin jika tidak diberikan dokter.
Mengunyah aspirin selama tidak mengalami alergi. Aspirin akan menghambat darah menggumpal dan membantu darah tetap mengalir ke arteri. Mengunyah aspirin selama serangan jantung bisa menurunkan risiko kematian hingga 25 persen.

Bagaimana jika pasien pingsan? Jika pasien pingsan seseorang harus mulai melakukan pernafasan darurat atau CPR (cardiopulmonary resuscitation) setelah meminta bantuan. Ide yang bagus bagi pasien serangan jantung untuk meminta anggota keluarga atau perawatnya dilatih CPR.

Waktu adalah sesuatu yang sangat penting dalam menangani serangan jantung. Setiap menit di area jantung kekurangan darah dan oksigen serta banyaknya jaringan yang rusak atau mati. Jika darah dan oksigen dapat dihambat sehingga masih bisa mengalir ke jantung dan disimpan, maka kerusakan bisa dicegah.

Obat-obatan yang disebut thrombolytics kadang-kadang diberikan setelah serangan jantung pertama. Obat ini bisa membuat darah tetap mengalir dan mencegah kerusakan permanen pada jantung.

Kuncinya adalah persiapan. Ketahui bagaimana respons yang harus diberikan jika sudah ada gejalanya dan memberikan pertolongan secepatnya. Bicarakan dengan teman, tetangga, rekan kerja dan anggota keluarga mengenai kondisi jantung pasien sehingga bisa dipersiapkan pertolongannya.

Jangan menunggu sampai terjadi serangan jantung baru membicarakan hal ini. Kenali anggota tersebut dengan tanda-tanda serangan jantung, dan juga beri tahu obat apa saja yang digunakan dan dimana menyimpannya. Aksi pertolongan yang cepat bisa mencegah kerusakan serius pada jantung dan memungkinkan untuk menyelamatkan hidup.

Sumber :

Kiat Usir Ketombe yang Mengganggu

on 0 komentar Read Full Article

Jakarta, Ketombe bisa menyerang siapa saja tidak peduli perempuan atau laki-laki. Ketombe tidak hanya menimbulkan gatal dikulit kepala tapi juga bisa mengganggu penampilan dan menurunkan kepercayaan diri seseorang.

Penyebab ketombe dari luar adalah karena kondisinya seperti penggunaan perawatan rambut yang kurang tepat atau kurang bersihnya keadaan kulit kepala.

Adanya jamur yang berkembang di kepala akan menjalar hingga ke kulit kepala dan membutuhkan perawatan rambut khusus yang efektif untuk meminimalisisr atau mengontrol ketombe. Meskipun beberapa shampoo anti ketombe telah ditemukan, tapi tidak ada yang bisa mengobati kondisi kulit kepala. Shampoo tersebut hanya untuk meminimalkan dan mengontrol.

Kulit kepala yang berminyak bisa mengembangkan ketombe. Kulit kepala yang berminyak merupakan lingkungan yang ideal untuk pertumbuhan Pityroporum ovale yaitu jamur yang menyebabkan ketombe. Selain masalah kulit kepala yang berminyak, ketombe juga bisa muncul jika sedang mengalami stres, seperti dikutip dari Hair and Skin Care, Rabu (29/7/2009).

Untuk perawatan ketombe bisa menggunakan shampoo tradisional untuk ketombe yang mengandung asam salisilat, selenium sulfida, zink pyrithione, ciclopirox atau ketoconazole. Komponen ini bisa mengurangi keberadaan jamur pada kulit kepala.

Ketika menggunakan shampo tersebut biarkan berada di kulit kepala lebih lama daripada shampo biasa. Basahi rambut dan aplikasikan shampoo tersebut ke kulit kepala sambil dipijat. Biarkan shampoo meresap ke kulit kepala selama 10 menit setelah itu dibilas hingga bersih.

Selain itu, bisa juga menggunakan shampoo herbal. Shampoo ini untuk mengurangi iritasi atau kemerahan yang disebabkan oleh ketombe. Shampoo ketombe herbal ini biasanya mengandung ekstrak eucalyptus dan aloe, formula ini bagus untuk kulit kepala dan rambut serta bisa digunakan setiap hari.

Tidak ada resep pasti dan cepat untuk mencegah ketombe. Penggunaan shampoo anti ketombe secara teratur bisa menjaga kondisi kulit kepala tetap terkontrol. Terlalu sering terkena panas atau menggunakan pengering rambut sebaiknya dihindari untuk mencegah masalah ketombe.

Berikut beberapa tips untuk mengatasi ketombe:
Sisirlah rambut setiap hari untuk memperlancar sirkulasi darah, dan pijat kulit kepala sebelum atau sesudah menyisir.
Jaga kulit kepala tetap bersih. Bisa dengan memijat kulit kepala menggunakan minyak kelapa selama 15 menit lalu bilas dengan air hangat.
Ubah pola makan. Perbanyaklah mengkonsumsi buah, biasakan mengkonsumsi buah setiap hari dan mengurangi makanan yang berminyak.
Cuci rambut dengan campuran air dan satu sendok teh jus lemon setelah selesai menggunakan shampoo, untuk mencegah ketombe dan membuat rambut berkilau.
Cobalah melakukan perawatan malam hari. Pijat kulit kepala dengan baby oil sebelum tidur lalu tutup dengan handuk, pagi harinya bilas dengan shampoo alami.
Bisa juga dengan menggunakan campuran satu sendok makan minyak zaitun dan satu sendok teh jus lemon yang dipijatkan ke kulit kepala sebelum tidur, lalu tutup dengan handuk dan bilas keesokan harinya dengan shampo alami.
Rileks dan berikan tidur yang cukup.

Jika telah melakukan perawatan tersebut tapi ketombe tetap muncul, maka segera konsultasikan dengan dokter untuk mengetahui pasti penyebab dari ketombe dan diberikan penanganan yang tepat.

Sumber :